Ka Mana o Ergothioneine: ʻO ka Super Antioxidant hope loa no ke olakino

Ergothioneine (EGT), he super antioxidant i ʻike ʻia ma 1909, he sulfur-containing amino acid i hoʻohui ʻia e nā halo, fungi, a me mycobacteria i loaʻa i ka lepo.He mea kaulana kēia antioxidant ikaika i ka ʻoihana olakino a maikaʻi no kona hiki ke hoʻokaʻawale i nā radical manuahi a pale i nā cell mai ka pōʻino.Ke puka mai nei nā noiʻi hou aʻe e pili ana i nā pono o ka ergothioneine, ua lilo ia i mea hoʻohui kaulana i nā ʻano huahana olakino, me nā mea hoʻohui, nā huahana mālama ʻili, a me nā meaʻai hana.

Loaʻa iā Ergothioneine nā waiwai antioxidant ikaika a he mea pāʻani nui i ke kākoʻo ʻana i ke olakino a me ka maikaʻi.Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka ergothioneine ke pale aku i nā cell mai ke kaumaha oxidative, hiki ke alakaʻi i nā maʻi like ʻole a me ka ʻelemakule mua.Ma ka pale ʻana i nā radical manuahi, kōkua ka ergothioneine i ka hōʻemi ʻana i ka mumū, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, a hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kelepona holoʻokoʻa.No laila, huli ka nui o ka poʻe hauʻoli i ka ergothioneine e kākoʻo i ka ʻōnaehana pale kūlohelohe o ke kino a hoʻolōʻihi i ke ola.

ʻO kekahi o nā noi hoihoi loa no ka ergothioneine i nā huahana mālama ʻili.ʻO nā waiwai antioxidant o ka ergothioneine e lilo ia i mea hoʻohui kūpono no ka pale ʻana i ka ʻili mai nā mea hoʻoweliweli e like me ka radiation UV a me ka pollution.Ma ka hoʻokomoʻana i ka ergothioneine i loko o nāʻano mālamaʻili, hiki i nā mea hana ke hāʻawi aku i nā mea kūʻai i nā mea kūʻaiʻaʻole e hānai a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili wale nō, akā, hāʻawi pū kekahi i ka palekana no ka wā lōʻihi e kū'ē i ka pōʻino oxidative, e kōkua ana i ka mālamaʻana i ka'ōpiopio a me ka'ālohilohi.

Eia kekahi, ua hōʻike ʻo ergothioneine i ka hoʻohiki i ka hoʻolaha ʻana i ke olakino cardiovascular.No ka mea he koʻikoʻi ko ke koʻikoʻi oxidative i ka ulu ʻana o ka maʻi cardiovascular, hiki i nā waiwai antioxidant o ergothioneine ke kōkua i ka pale ʻana i ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko mai ka pōʻino.Ma ka hoʻokomo ʻana i ka ergothioneine i loko o nā mea hoʻopihapiha olakino naʻau, hiki i nā mea kūʻai ke kākoʻo i ka ʻōnaehana cardiovascular a hoʻemi i ka hopena o nā maʻi pili i ka naʻau.

Ma kahi o kāna mau pono olakino, ʻike ʻia ka ergothioneine no kona hiki ke kōkua i ka hana cognitive a me ke olakino lolo.Mālama ʻo Ergothioneine i nā pūpū lolo mai ka pōʻino oxidative a ua aʻo ʻia no kāna kuleana kūpono i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o nā maʻi neurodegenerative e like me ka maʻi Alzheimer a me Parkinson.Ke hoʻomau nei ka noiʻi e ʻimi i nā hopena o ka ergothioneine ma ke olakino lolo, ʻoi aku ka maikaʻi o nā noi o kēia super antioxidant i neurosupport.

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻo ka ergothioneine kahi pūhui kupaianaha me ka hiki ke hoʻololi i ka ʻoihana olakino a maikaʻi.Ke hoʻomau nei ka makemake o nā huahana ergothioneine i ka ʻimi ʻana o nā mea kūʻai aku i nā hopena kūlohelohe a kūpono hoʻi e kākoʻo i ko lākou olakino.Inā ma ke ʻano o nā mea hoʻohui, nā huahana mālama ʻili a i ʻole nā ​​​​meaʻai hana, hāʻawi ka ergothioneine i nā hoʻonā ikaika e pale i ke kino mai ke kaumaha oxidative a hoʻolaha i ke olakino holoʻokoʻa.Me kāna mau noi a me nā pono i hōʻoia ʻia, ʻaʻole kānalua ʻo Ergothioneine he super antioxidant lōʻihi.