Aminobutyric acid

Aminobutyric acid(Gamma-Aminobutyric Acid, i hoʻopau ʻia ʻo GABA) he waikawa amino koʻikoʻi loa i loko o ka lolo kanaka a me nā mea ola ʻē aʻe.Hoʻokani ia i ka hana o kahi transmitter inhibitory i loko o ka ʻōnaehana nerve, hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka hana o ka ʻōnaehana nerve waena a mālama i ke koena o nā hōʻailona nerve.Ua hōʻike ʻia ka noiʻi i nā makahiki i hala iho nei he nui nā pono o ka GABA no ke olakino o ke kanaka, mai ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe a hiki i ka hoʻomaha ʻana i ka hopohopo, ke kaumaha, a me nā mea ʻē aʻe, e hōʻike ana i ka mana kupaianaha.Ua hōʻike nā haʻawina hou he hopena koʻikoʻi ko GABA i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe.Manaʻo ʻia ʻo ka hiamoe ʻo ia ke kaʻina hana o ke kino no ka hoʻoponopono ʻana a me ka hoʻōla hou ʻana, a hiki i ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe ke hoʻopilikia i ke olakino o nā kānaka.Hiki i ka GABA ke hoʻoponopono i ka hoʻokele a me ka pale ʻana ma o ka hoʻopili ʻana i nā mea loaʻa GABA i ka lolo, a paipai i ka hoʻomaha kino a me ka hiamoe.Ua ʻike nā haʻawina ʻo ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui GABA hiki ke hōʻemi nui i ka manawa e hiamoe ai, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi a me ka lōʻihi o ka hiamoe, a hoʻemi i ka nui o nā ala ala pō, e kōkua ai i nā poʻe e hoʻomaha maikaʻi a hoʻōla.Ma waho aʻe o kāna mau pono i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe, ua hōʻike pū ʻia ʻo GABA e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka hopohopo a me ke kaumaha.ʻO ke ola paʻa kiʻekiʻe a me ka wikiwiki o ka hana o ka nohona o kēia wā e hoʻohālikelike ai nā poʻe he nui i nā pae like ʻole o ka hopohopo a me ke kaumaha.Hiki i ka GABA ke hōʻemi i ka hoʻokuʻu ʻana o ka neurotransmitter glutamate ma o ka launa pū ʻana me nā mea loaʻa GABA, a laila e hōʻemi i ka hauʻoli o ka ʻōnaehana nerve a hoʻomaha i ka hopohopo a me ka ʻeha.Ua hōʻike nā haʻawina e hiki ke hoʻemi nui ka hoʻohui GABA lōʻihi i ka manaʻo o ka hopohopo a me ke kaumaha, a hoʻomaikaʻi i ke olakino noʻonoʻo a me ka maikaʻi.Eia kekahi, hiki i ka GABA ke kōkua i ke kākoʻo i ka hana cognitive a me ke olakino lolo.ʻO ka lolo kekahi o nā mea koʻikoʻi i loko o ke kino o ke kanaka a he mea nui ia no ka hana pono o ka cognition a me ka noʻonoʻo.Ua ʻike nā haʻawina e hiki i ka GABA ke hoʻoikaika i ka hana o nā mea loaʻa GABA, e hoʻopili i ka hoʻouna ʻana i ka hōʻailona a me ka hana neuron i ka lolo, a laila e hoʻomaikaʻi ai i ka nānā, hiki ke aʻo a me ka hoʻomanaʻo.Ua wehe nā ʻike i nā mea hou no ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻelemakule a me ka pale ʻana i nā maʻi e like me Alzheimer's.Ke hoʻomau nei ka noiʻi ʻana ma GABA, hoʻomaka ka nui o nā huahana olakino a me nā meaʻai olakino e hoʻohui i ka GABA ma ke ʻano he mea nui.Mai nā mea hoʻopihapiha waha i nā mea inu, nā meaʻai, a me nā mea ʻē aʻe, ke hoʻonui mau nei ka laulā noi o GABA.Eia naʻe, pono nā mea kūʻai aku e hoʻolohe i ka maikaʻi a me ke kumu o nā huahana i ke kūʻai ʻana i nā huahana GABA, a koho i nā hōʻailona hilinaʻi a me nā huahana.ʻO ka noi ākea o GABA e pili kokoke ana i kāna mau hopena olakino maikaʻi.ʻAʻole hiki iā ia ke hāʻawi i ka maikaʻi o ka hiamoe maikaʻi, hoʻomaha i ka hopohopo a me ke kaumaha, akā hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ka lolo a hoʻomaikaʻi i ke olakino noʻonoʻo.I ka wā e hiki mai ana, me ka noiʻi hohonu e pili ana i ka GABA a me ka nānā mau ʻana o ka poʻe i ke olakino, manaʻo ʻia e pāʻani ʻo GABA i nā kuleana olakino koʻikoʻi a kōkua i ka poʻe e hoʻokō i kahi ʻoi aku ka maikaʻi o ke ola.