ʻO nā pilikia moe, lilo ka melatonin i mea hoʻonā Me ka wikiwiki o ke ola a me ka hana kiʻekiʻe i ka nohona o kēia wā, ke kū nei ka poʻe i nā pilikia nui aʻe i ka hiamoe. Ua lilo nā pilikia hiamoe i pilikia maʻamau i ka honua holoʻokoʻa, a ʻo ka melatonin, ma ke ʻano he hormone kūlohelohe, ua manaʻo ʻia he ala kūpono e ...
Heluhelu hou aku